Лени Кравиц публикува снимка на себе си в кухнята, с безумно тонизираните си коремни мускули на пълен екран, а феновете се лигавят от жегата, която току-що внесе в живота им. 57-годишната музикална икона засрамва повечето мъже на половината от него. Ясно се вижда, че тялото му е храм на съвършенството и всичко това е благодарение на избора му на начин на живот и невероятната рутинна тренировка.
Мъжете се стремят да изглеждат като него, а жените се стремят да бъдат с него. След публикуването на тази гореща снимка, феновете започнаха да копаят по-дълбоко в начина на живот на Лени Кравиц, за да видят какви действия предприема, за да извади изключително привлекателната си и невероятно стегната физика.
Между веганския му начин на живот, отдадеността му да живее просто и лазерния фокус, който поставя върху рутинните си тренировки, изглежда, че Лени Кравиц знае как да се грижи за себе си и да поддържа тялото си да изглежда и да се чувства страхотно.
Невероятната физика на Лени Кравиц
Повечето от нас никога не изглеждат толкова добре - никога - камо ли на 57-годишна възраст. И все пак по някакъв начин, за Лени Кравиц, колкото повече наближава да навърши 60, толкова по-здрав изглежда изглежда. Той наистина е определил това да бъдеш здрав и да изглеждаш по най-добрия начин и много фенове посочват, че трябва да се отдаде голяма заслуга на неговата отдаденост към веганския начин на живот. Изключването на месо от диетата е довело до пропускането на различни химикали и мазнини, от които тялото му просто не се нуждае.
Кравиц също е отдаден на простия живот. Той се премества на Бахамските острови и живее много разголен, опростен начин на живот, заобиколен от природата и земните елементи. Като част от ежедневието си, Кравиц посвещава време на тренировка и е лазерно фокусиран, когато става въпрос за поддържане на тренировъчната му рутина.
Тренировка в джунглата
Онези от вас, които мразят да посещават фитнес залата, могат да бъдат сигурни, че Кравиц също не обича да тренира по този начин. Всъщност той нарича своя ритуал за упражнения „тренировка в джунглата“и не прилича на нищо, за което някога сте чували.
Като начало, сутринта включва кардио, следобедите поставят фокуса върху вдигането на тежести, а вечер се преследва повече кардио. Шокиращо, много от това никога не включва действително оборудване. Изтощителната тренировка на Кравтиз в джунглата го вижда как използва елементите, които го заобикалят, на които бързо се разчита като на част от неговия ритуал.
Той използва пътеките, които минават през имота му и се движи сред джунглата и тучните зелени дървета, след което, когато се върне, пейката му за вдигане на тежести всъщност е кокосово дърво.
За феновете без непосредствен достъп до джунглата, добрата новина е, че действителната му тренировка е основна, която се състои основно от различни повторения на скачане и набирания, които могат лесно да се дублират във всяка среда.
Доказвайки, че възрастта не е нищо повече от число, неговата страст да остане във форма и здрав се разкрива, когато той казва на репортери; „Най-добрата ми форма не е зад мен, тя е пред мен в момента. Продължаваме да движим тази лента, докато остаряваме.“
