Ето информацията за рутинната тренировка на Лили Райнхарт Тя изглежда зашеметяващо в тези Insta публикации

Ето информацията за рутинната тренировка на Лили Райнхарт Тя изглежда зашеметяващо в тези Insta публикации
Ето информацията за рутинната тренировка на Лили Райнхарт Тя изглежда зашеметяващо в тези Insta публикации
Anonim

Актрисата Лили Райнхарт е в страхотна форма, но мотивацията й да тренира няма нищо общо с начина, по който иска да изглежда. Тя тренира, за да може да яде каквото иска и колкото иска.

"Имам наистина лоша диета", сподели актрисата от Ривърдейл с Us Weekly. „Наистина обичам нездравословна храна и газирани напитки, така че трябва да водя активен начин на живот, за да продължа да се храня така, както искам. Трябва да поддържам сърцето си здраво, така че това е целта.“

Помагането на Райнхарт за тази цел е личен треньор, „което донякъде промени живота“, сподели тя с Us Weekly. „Просто знам какво правя сега, когато съм във фитнеса, защото преди изобщо не го правех.“

В поредица от туитове през юли 2018 г. 22-годишната написа, че е разстроена от критиците, които са й казали, че няма право да се притеснява за външния си вид.

Рейнхарт отговори с туитване: „Или не съм достатъчно извит, или не съм достатъчно слаб, за да се чувствам несигурен.“

"Чувствам се наистина обезсърчен от факта, че толкова много хора казват, че сте кльощава, така че млъкнете да прегръщате [sic] тялото си." Сякаш телесната ми дисморфия е без значение заради това как изглеждам на някои хора“, туитна тя. „Психичните заболявания се влошават, когато хората казват, че нямате право да се чувствате по начина, по който се чувствате. Това е мястото, където ние се борим [sic]. Не насърчавайте това поведение. То е разрушително. По-разрушително, отколкото някога ще осъзнаете. Може да не разбирате нечия несигурност, но я уважавайте."

В интервю от април 2018 г. за списание Seventeen, Райнхарт разкри телесната си дисморфия, която е била предизвикана от „наистина лошо акне“, което е развила в седми клас. Според Американската асоциация за тревожност и депресия дисморфичното разстройство на тялото (BDD) е разстройство на образа на тялото, характеризиращо се с постоянни и натрапчиви грижи с въображаем или лек дефект във външния вид.

"Развих лека телесна дисморфия - когато избухнах, не можех да се погледна в огледалото по няколко месеца, " тя каза пред списание Seventeen. „Спомням си, че се гримирах преди училище на тъмно, което е ужасна идея, но това е, защото не исках да се виждам в тази ярка светлина.“

Тя също се бори срещу измамниците в Twitter, които анализираха нейна снимка и се запитаха дали очаква бебе. След като направи комплимент за извивките на Мерилин Монро в интервю за Harper's Bazaar, Райнхарт разкритикува потребител на Twitter, който разпита актрисата, че говори открито по темата.

Честността на Лили Райнхарт по отношение на нейните лични борби с психичното здраве и BDD е облекчение за мнозина, преминаващи през подобно преживяване. Важното послание, което Райнхарт представя тук, е, че физическият външен вид на някого не представлява цялостното му здраве и много хора, които преминават през тези проблеми с психичното здраве, се засрамват да мълчат.

За феновете, които се борят с физическото си здраве, Райнхарт ги насърчава да преразгледат, дори само за психическото си здраве. Тя каза на Us Weekly: „Предполагам, че бих казала, че ако живеете живот, който ви кара да се чувствате добре, тогава мисля, че това наистина ви помага да приемете каквото и да изглежда тялото ви по всяко време.“

Препоръчано: