Да останете във форма е голям приоритет, ако искате да живеете дълъг и здравословен живот. Някои хора обаче поставят фитнеса си над всичко в живота си. Дуейн „Скалата“Джонсън има огромна фитнес зала, която носи със себе си навсякъде, въпреки че струва десетки хиляди паунда. Повечето актьори се отнасят сериозно към фитнеса си. Има смисъл, защото много актьорски роли могат да бъдат физически натоварващи, така че посещаването на фитнес ги поддържа във форма, за да вършат работата си.
Някои знаменитости обаче възприемат нетрадиционен подход, за да останат във форма. Някои са склонни да прекаляват, други имат бар в домашния си фитнес. Освен това може да ви изненада, но някои знаменитости не използват никакви тежести. Как успяват да останат във форма? Продължете да превъртате, за да разберете кои знаменитости зарязват фитнеса, но остават активни.
8 Джейми Фокс
Джейми Фокс има кариера в Холивуд, която продължава десетилетия. Той е един от най-награждаваните актьори в историята с Грами, Оскар, награда БАФТА, Златен глобус и награда на Гилдията на актьорите. Феновете му биха се съгласили, че той заслужава цялото признание, което има. Той е и една от малкото знаменитости в историята на Холивуд, които избягват да харчат дори един долар за фитнес. Той не използва тежести или оборудване за тренировките си и все още е в страхотна форма. Той притежава само лост за набирания, който използва ежедневно. Всичко останало, което прави, е строго базирано на телесното тегло.
7 Чарли Хънам
Чарли Хънам е най-известен с мрачната си и мрачна роля на Джакс в „Синовете на анархията“. Тази роля спечели на този актьор номинации за наградата Critic's Choice за най-добър актьор. За роли като тази Хунам трябваше да поддържа форма. За да поддържа нивото си на фитнес, Чарли Хънам не влизаше в залата за тежести. Той всъщност мрази усещането, че е твърде мускулест, така че избира да се придържа към тренировки с телесно тегло. Той стои далеч от тежестите и поддържа страхотна физика, без да изглежда като културист.
6 Eve
Eve е звезда в света на хип-хопа от началото на деветдесетте. Тя е американска рапърка, актриса, телевизионна водеща и певица, така че знаете, че е заета. Не й е трудно да остане активна в ежедневието си, но все пак се грижи да тренира добре. Интересното е, че не използва никакви тежести. Това е изненадващо, защото тя изглежда във форма и е в добра форма от 1996 г. насам. Тя е постигнала това единствено с упражнения със собствено тегло като коремни преси, лицеви опори и падания.
5 Ръсел Уестбрук
Този 9-кратен NBA All-Star едва ли се нуждае от представяне. Той е един от най-успешните професионални баскетболисти на всички времена. В момента играе за Лос Анджелис Лейкърс, той наистина остави своя отпечатък в спорта. Той спечели наградата за най-полезен играч на НБА през сезон 2016 г. Очарователно е, че спортист от неговия калибър не използва тежести, за да поддържа форма. Сега може би си мислите, че е невъзможно да си професионален спортист и да не вдигаш тежести, но Уестбрук показва, че това е напълно възможно. Неговата тренировка се състои само от упражнения за гъвкавост, движение и стабилност. Очевидно е, че му действа добре. Той всъщност предпочита упражнения като лицеви опори пред вдигане на тежести.
4 Джейсън Стейтъм
Този английски актьор знае как да внесе сила и сила във всяка роля, която играе на екрана. Силните му страни включват жанрове като екшън и трилъри. Героите му обикновено са непоправими. С грубата сила, която той внася в актьорската си игра, може да ви изненада, че той изобщо не вдига тежести. Преди го правеше, но оттогава промени курса си, за да даде приоритет на ловкостта пред обикновената сила. Той смени, защото искаше да намери слабостите си и тренировките с телесна тежест му помогнаха да го направи.
3 Брус Лий
Брус Лий беше един от най-известните майстори на бойни изкуства в историята. Въпреки че времето му като актьор е краткотрайно, завършва със смъртта му в началото на 70-те години, той оставя своя отпечатък върху бойните изкуства и Холивуд. Като се имат предвид видовете тренировки, на които е бил Брус Лий, не е пълна изненада, че той е избрал да избягва залата за тежести. Той всъщност беше един от първите в Холивуд, който изостави тренировките с тежести за тренировки, фокусирани върху телесното тегло. Този избор вдъхнови тренировъчни програми, които използват само човешкото тяло, което хората използват и днес.
2 Zendaya
Зендая се смята за един от най-влиятелните хора в своето поколение. Тя е участвала в някои от най-касовите филми, като Spider-Man: No Way Home. Тя спечели наградата Primetime Emmy и се слави от феновете си по целия свят. За да играе във филми като този, Зендая трябва да поддържа форма. Въпреки това тя призна, че абсолютно презира фитнес залата. Тя го намира за скучно и монотонно. За да може тя наистина да работи, трябва да е забавно. Тя прави това, като използва упражнения за телесно тегло заедно с танци, за да даде на тренировките си малко пикантност. Тези тренировки я поддържат във форма и я държат далеч от залата за тежести.
1 Хали Бери
Хали Бери е една от най-разпознаваемите актриси на своето поколение. Започването на кариерата й в индустрията за красота и ролята на бдител във филми означаваше, че тя трябваше да поддържа форма през цялата си кариера. Хали Бери се фокусира върху бойните изкуства, за да поддържа тялото си активно и да се поддържа във форма. Тренировките по бойни изкуства, които тя използва, нямат тренировки с тежести и изискват само собственото й тяло. Тя го харесва, защото я е научила да контролира това, което може да контролира, и да пусне това, което не може.
