Сякаш актьорската роля не е достатъчно стресираща, някои звезди са помолени да изглеждат по специфичен начин за филм. По дяволите, една сцена без риза в Top Gun: Maverick, Майлс Телър трябваше да претърпи доста процес зад кулисите.
Същото важи и за Зак Ефрон по време на Baywatch - диетата и тренировките бяха толкова тежки, че актьорът се зарече никога повече да не изглежда по този начин!
Когато погледнем назад към емблематичните физики, Хю Джакман във Върколак винаги ще бъде запомнен. Въпреки че дните му в ролята може да са приключили, ние ще хвърлим поглед назад към всичко, което е влязло в живота на тази визия на големия екран.
Диетата се оказа най-важният компонент за Трансформацията на Върколак на Хю Джакман
Наистина имаше голям натиск върху Хю Джакман по време на подготовката му за Wolverine. Поглеждайки назад, е безопасно да се каже, че всичко се получи доста добре, като се има предвид, че физиката му във филма беше основна цел за милиони фенове.
Говорейки заедно с LA Times през 2014 г., актьорът разкри, че пътуването не е било от най-лесните. Разбира се, тренировките бяха голяма част от това, но храненето беше още по-ключово за актьора, за да постигне такава трансформация.
"Твърде трудно е да влезеш във форма от нулата и е по-лесно да останеш във форма, отколкото да влезеш във форма. … За Wolverine наистина усъвършенствах тренировките."
"По отношение на храната ям повече, но ям много по-стриктно. Седемдесет процента от вашето телосложение е вашата диета, а диетата е най-голямата промяна, която се случва."
Поддържането на форма е само малка част от това, тъй като Джакман поставя фокус върху функционалната форма, особено в името на филма.
"Абсолютно физическо изискване е да играеш ролята на Върколак. Има много екшън и аз се опитвам да направя колкото се може повече от него, защото е по-добре за публиката. Не е нужно просто да гледаш физически във форма; наистина трябва да сте мобилни и да можете да се биете, да скачате и да работите с тел и подобни неща. Обучението трябва да е функционално."
За да се постигне този вид и ниво, бяха необходими много часове във фитнеса…
Тренировките на Хю Джакман не бяха лесни и обикновено продължаваха два часа и половина
Да, Хю Джакман е тренирал по 150 минути на ден по пътя към изобразяването на Върколак, „Тренирам около един час на ден и карам колелото си навсякъде. Но тренирам около 2 1/2 часа ден, когато се подготвям за ролята."
Какво включваше обучението? Е, според актьора изглеждаше, че това е бодибилдинг подход заедно с неговия треньор. В допълнение, кардиото все още беше на много високо ниво през цялата подготовка.
"Правя големи тежести сутрин за около час и след това правя 45 минути вдигане на по-голям обем следобед."
"Правя доста набирания и греби. Правя предимно вдигане от старата школа с много клякания. Всъщност правя повече предни клякания, отколкото правя задни клякания, и правя много мъртва тяга."
По отношение на кардиото, Джакман заяви, че да си родител е повече от достатъчно, но той също е свършил много работа с велосипед, когато се е подготвял за Wolverine.
Подготовката за Логан на Хю Джакман накара актьора да загуби 10 килограма водно тегло преди сцената без риза
Има определен тип братска наука, когато става въпрос за заснемане на сцени без риза. Това включва екстремна манипулация на вода, както Джакман разкри заедно със Стивън Колбърт.
Хю обсъди процеса, който включва фаза на зареждане с тежка вода, която по-късно се превръща в почти никаква вода. Дехидратацията обикновено продължава малко повече от един ден и прави тялото му сухо и естетично изглеждащо. За Логан, актьорът загуби 10 килограма вода благодарение на процеса.
"Намерих датата, която е нещото за ризата, и това е около три месеца", каза Джакман. „Трябва да си в доста добра форма, но трите месеца преди това са много специфични.“
„Увеличавате приема на вода … имате около 10 литра вода, което е, какво е това, три галона вода на ден“, казва Джакман. „След това спирате около 36 часа преди да стреляте, но тъй като сте изпили [sic] толкова много вода, вие пикаете през цялото време.“
Страхотно пътуване, въпреки че е такова, което феновете няма да забравят.
