Вярвате или не, опитът на Джеки Чан във филмовата индустрия датира още от 60-те години! Той се появи в първата си роля като дете звезда на петгодишна възраст.
Отне много търпение на Чан, за да се превърне в елитния актьор, с когото го познаваме днес. Всъщност той дори отказа няколко роли през 90-те години, когато все още не беше толкова популярен. Единият включваше филм заедно със Силвестър Сталоун в „Demolition Man“, Чан отказа, тъй като ролята му включваше ролята на злодея, нещо, в което той не искаше да участва.
Това беше мъдър и смел ход, достатъчно скоро се появи „Час пик“и кариерата му излетя на друго ниво.
Той е известен с опасните си каскади, въпреки че феновете винаги са се чудили за структурата му, когато става въпрос за хранене и тренировки, когато е извън снимачната площадка. Отговорът може да изненада много фенове. Въпреки че той е интензивен, когато става въпрос за тренировките му, вмъквайки различни практики, диетата му е много спокойна.
Ще разгледаме защо той отказва да се трансформира и да се храни интензивно, като същевременно се задълбочим в тренировъчните му навици и всичко между тях.
Най-големият акцент е върху неговите каскади и ловкост
Това го насочи към танца, способността му да бъде елитен каскадьор.
Според Чан, той използва полезни практики, за да усъвършенства каскадите. Разбира се, работата по самите каскади е основната точка от значение, но йога е друг мощен инструмент, който той използва.
"Движенията в йога са бавни, като се фокусират върху мекотата и гъвкавостта на тялото. По свой собствен начин, йога движенията също са в пълна сила: стабилни и балансирани."
"Да, те са противоположности в известен смисъл, но когато практикуващ бойни изкуства учи йога, обучението на ума се комбинира с физическа сила, за да даде възможност на неговата или нейната сила на волята. Следователно кунг-фу и йога се допълват взаимно."
Тренировките основно са свързани с неговите каскади и по-малко с това как изглежда физически. Това наистина е най-голямата причина, поради която той отказва да се трансформира, заедно с факта, че вижда диетата по различен начин в сравнение с останалите от нас.
Той не вярва в диетите
Не, въпреки казаното в миналото на слуховете, Чан призна, че не е веган или е участвал в тенденцията, подобно на хора като Арнолд Шварценегер и толкова много други знаменитости.
И така, следващият въпрос е дали Джеки Чан спазва диета като цяло? Отговорът ще изненада много фенове. Той не бяга от отговора, който е не. Чан вярва, че трябва да обичате това, което ядете, без ограничения.
"Никога не се подлагам на диета."
"Вярвам, че ако се наслаждавате на всеки момент от живота си, приемете себе си и останете млади по сърце, тогава естествено ще бъдете здрави."
Въпреки че диетата не е задължителна за успеха и целите му, той поне внимава за храните, които консумира.
Наистина нямам специална диета - ям всичко. Разбира се, гледам да не ям неща, които са твърде мазни. Ям предимно зеленчуци и веднъж или два пъти седмично ще ям сладолед, но най-вече просто се спирам да ям твърде много нездравословна храна.“
Със сигурност интересна гледна точка и такава, която е различна от много хора в Холивуд, които са много насочени към храненето и промяната на външния си вид.
Въпреки това, що се отнася до тренировките му, Чан поддържа нещата интензивни ежедневно.
Тренировките му са постоянни
Той не се отпуска от тренировките и всъщност всеки ден е във фитнеса и се поти.
"Все още ходя на фитнес всеки ден и тичам по един час."
Според Чан е от ключово значение той да поддържа леко тегло, особено когато става въпрос за изпълнение на каскади.
"Не мога да стана твърде голям. Трябва да остана слаб, за да мога да се движа. Много джогинг и ходене, всеки ден, това е добро за здравето и сърцето."
Джаки също би заявил, че почивката е голяма част от намирането на енергия, той е известен с това, че си подремва през целия ден. След като се събуди, той е готов да тръгне и да се заеме с останалата част от деня.
На 67-годишна възраст актьорът даде да се разбере, че не показва признаци на забавяне. Чан иска да продължи завинаги и като се има предвид неговото мислене и работна етика, не се съмняваме, че реалността ще бъде истинска.
