Idina Menzel има плодотворна кариера на екрана и сцената зад гърба си и няма да се забави скоро. След като навърши 50 години тази пролет, тя гледа напред към следващата глава в кариерата си, твърде наясно, че остаряването може да бъде крахът на кариерите на много актриси, тъй като те са заменени от по-млади гениални в началото на кариерата си. Идина Менцел обаче изглежда точно както преди 15 години - сериозно, отидете да гледате Rent и се уверете сами.
Тя не изглежда нито ден по-възрастна от героинята си Морийн Въпреки това тя признава, че навършването на 50 е било по-трудно, отколкото е предполагала, че ще бъде, дори ако беше като цяло, добре приспособена към нейната възраст.„Понякога се чувствам като старата дама, но не съм такава“, казва тя. И така, какво я кара да се чувства по-уверена в следващото десетилетие от живота си? Събрахме всички нейни тайни против стареене тук.
9 Нежни почистващи препарати за лице
Idina Menzel знае, че основата на всяка страхотна рутинна грижа за кожата е нежен почистващ препарат за ежедневна употреба. Тя използва Cetaphil, който казва, че й е препоръчан от нейния дерматолог, както и почистващото масло Camellia на Tatcha. Тя обяснява, че го харесва, защото мазната текстура не е мазна и сваля грима от очите много добре.
8 Ретинол
Като всяка жена на определена възраст, Идина Мензел опакова ретинола. Тя използва ретинол 0.3 на SkinCeuticals, за който тя обяснява, че се усеща малко като пилинг, тъй като е страхотен при ексфолиране. Ретинолите, които са производни на витамин А, са известни със своите свойства против стареене, тъй като засилват производството на еластин и колаген, и се рекламират от почти всяка знаменитост като тайната да изглеждате страхотно дори до средната възраст.
7 овлажнители
Idina Menzel също използва овлажнители от Tatcha, същата марка като нейния вторичен почистващ препарат. Харесва й, че идва в мъничко бурканче с лъжичка и го носи със себе си навсякъде, особено когато пътува много и влиза и излиза от летища и самолети. Кожата й изсъхва, обяснява тя, така че това е идеалното нещо, което да носи със себе си навсякъде. Конкретният продукт, който тя използва, е Tatcha Indigo Overnight Repair и Tatcha Luminous Dewy Skin Night Concentrate.
6 Серум за очи
За да завърши своята рутинна грижа за кожата, неостаряващата красавица Идина Мензел се кълне в своя околоочен серум, който е от Шарлот Тилбъри: Cryo-Recovery Eye Serum. „Прави кожата ми да изглежда с пет години по-млада“, казва звездата от „Замръзналото кралство“.
5 Нейната рутина на пара
Ветеран от сцената на Бродуей, Идина Мензел знае по-добре от всеки друг колко е важно да поддържате дихателните си пътища на пара и хидратирани. Тя се кълне в рутината си за пара, която прави в парния си душ. „Намирам, че е много лечебно, повече от типичния „чай и мед“[дългогодишен трик в занаята сред певците].“„Оставям парата да влезе в гърлото ми и дори мога да затопля гласа си и да вокализирам. И пара кожата си, което е чудесно за премахване на всички тези неща от лицето ми. Когато играех Зелената вещица в Wicked, аз имах толкова много грим за сваляне -- беше изпитание. Парата наистина помогна и кожата ми изглеждаше добре.“
4 Тя играе на сигурно със здравето си
Звездата от Glee обяснява, че не рискува, когато става дума за здравето й, особено с напредване на възрастта. Тя подчертава колко е важно да стоим пред всяка болест и да пресичаме всяка болест в зародиш. „Ако почувствам нещо, тичам при лекаря“, казва тя.
3 Здравословна диета
За добро или за лошо, актьорите са ценени заради начина, по който изглеждат, а младостта е особено желана в шоубизнеса. И така, Идина Менцел няма лукса да поддържа небрежна диета; препитанието й буквално зависи от физическата й форма. Поради тази причина тя трябва да бъде доста внимателна, когато става въпрос за нейната диета. Тя казва, че яде много плодове, като винаги се грижи да има пресни боровинки, малини и диня вкъщи. Ако е на снимачната площадка, може да е трудно да се придържа към здравословни храни, така че тя винаги се уверява, че в ремаркето й има ябълки и бадемово масло, които да яде като закуски. Тя се опитва да бъде без глутен, така че се радва и на барове Pure. Тя заменя маслото за мазане Earth Balance и бадемовото мляко за мляко. За обяд и вечеря тя казва: „Обичам суши. Ям много пиле или парче риба на скара като тилапия, със спанак и брюкселско зеле.“
2 Хигиена на съня
Самопровъзгласила се за „голяма спялка“, Идина Мензел се грижи да спи много, независимо колко много й се случва. Тя обича да поспива „вкусна, топла следобедна дрямка със сина ми и съпруга ми през уикенда. Тримата може да играем в задния си двор или да отидем в парка, ако сме в Лос Анджелис. В Ню Йорк отиваме в Природонаучния музей или понякога просто се разхождаме. Когато излизаме с Уокър, изследваме града по нов начин, през неговите очи.
1 Йога и бокс
Идина Мензел обича бикрам йога и бокс, за да поддържа фигурата си точно толкова стегната, колкото беше, когато играеше Морийн в „Наем“. „Обичам да се боксирам и имам треньор. Приемам изкуството на бокса сериозно, но се уверете, че няма да ме ударят в лицето. Наистина мога да удрям големи, яки момчета и те тренират защитата си. Това е страхотна тренировка за сърцевината."
