Закуската му може да не е хубава, но няма спор Дуейн „Скалата“Джонсън изглежда (хм) солидно.
Той е в последната седмица от снимките на DC „Черният Адам“и очевидно е запазил всички най-трудни каскади за накрая. Сега, тласкайки тялото си до абсолютната граница, приема дори повече здравословни въглехидрати и протеини от обикновено! Решение? Побъркана атлетска закуска на шампиони.
Ето какво Скалата току-що каза на феновете за най-важното хранене за деня си:
Той смесва боровинки с пържола
"Ти си като "какво гледам в момента?"" Скалата се смее в това видео (публикувано в неговия IG тази сутрин).„Трябва да покажа тялото си следващата седмица на екрана, така че диетата наистина се набира. Изтеглихме целия натрий, водата е ограничена и за да ви дам представа каква е закуската тук, това е фланк пържола, смесена с кафяв ориз смесен с яйчен белтък, смесен с боровинки."
Ако тази комбинация текстура/вкус ви изглежда неприятна, не се притеснявайте – не е нужно да стои дълго в устата ви. Скалата има свои собствени методи за преглъщане на всичко супер бързо.
"Заравям всичко с лопата, няма значение за мен", обяснява той. „Това е овесена каша от кафяв ориз, която човек обикновено яде, ако сте нормален човек с лъжица, но аз я правя много водниста и просто я пия като напитка.“
Феновете не могат да го преглътнат
"Ако можете, опитайте това, където просто изпивате въглехидратите си и след това хвърляте боровинките в храната си и ядете всичко едновременно", казва той в края на видеото. "Няма."
Повечето фенове в неговата секция за коментари в IG не смятат, че изглежда вкусно. Най-популярните коментари включват много емотикони със зелени лица, които повръщат, и съобщения, задаващи въпрос какъв вкус биха имали боровинките и пържолата заедно.
„Искам да кажа, че понякога обичам сладко и солено, но това просто не изглежда като добър чифт“, твърди един коментар.
"Изглежда като махмурлук в купа", съгласен е друг коментар с любимия на феновете, който е "Не искам да помириша какво готви The Rock."
The Rock разкрива костюма „Черния Адам“в последната публикация в IG
Но работи
Въпреки че хранителните и тренировъчните навици на Скалата са ИЗВЪРШЕНИ екстремни за трениращ супергерой (Бри Ларсън го прави по различни начини), основите на неговия план са изпитани и верни!
Приемът на храна с „извлечен натрий“и „ограничен вода“е типичен за спортисти като културисти, тъй като се предполага, че намалява подуването и задържането на вода под кожата, което прави мускулите да изглеждат възможно най-дефинирани.
Въпреки това да се дехидратирате до супер изтощен външен вид може не винаги да е най-добрата идея. Просто попитайте Зак Ефрон…
