С нов албум на хоризонта, Адел отново предизвиква вълни по целия свят. Изпълнителката на „Hello“беше обект на разговори през 2020 г. в Twitter, след като тя разкри значителната си загуба на тегло, цитирайки пристрастяването към упражненията като основен фактор зад новата си форма. Тъй като феновете се заинтересуваха от хранителния план на Адел, излязоха наяве няколко интересни факта за певицата. В скорошен разговор с британския Vogue, певицата разкри, че най-вече готви сама храната си и се е научила да готви индиректно от много известен готвач.
Оказва се, че Адел е точно като нас, що се отнася до готвенето! Най-добрият начин да научите е като копирате творенията на телевизионните готвачи от техните най-продавани готварски книги. Продължете да четете, за да разберете от кой легендарен готвач Адел се е научила да готви и дали все още има място за бързо хранене в графика си.
Знаменитост готвач, който научи Адел да готви с неговата готварска книга
Адел разкри пред британския Vogue, че е започнала да живее сама, когато е била на 18 години. Имаше навика да поръчва храна, но това стана твърде скъпо, така че трябваше да се научи да готви. И тя научи, като прочете готварската книга на един от най-известните британски готвачи: Джейми Оливър.
“„Просто струваше твърде много пари“, каза Адел за своя навик за храна за вкъщи (чрез Mashed). „Така че мисля, че прочетох 30-минутни ястия от добрия стар Джейми Оливър. Така научих основите на готвенето.“
Подписаните ястия на Адел
Откакто прочете 30-минутни ястия и приложи техниките, изложени в книгата, Адел измина дълъг път в готвенето си! Тя каза на британския Vogue, че е добавила множество ястия към репертоара си, откакто индиректно се е научила да готви от Джейми Оливър.
Тя се кълне в пикантната си паста, която очевидно има одобрението дори на италианските приятели на певицата. Друго от характерните й ястия е класически британски рибен пай.
Нейният друг учител по готварство
Адел наистина е научила много за готвенето от Джейми Оливър, но тя също така признава, че друг човек е предал нейните умения в кухнята: майка си.
По-конкретно, Адел обожава банофи пая на майка си. „Храната й никога не е изглеждала добре, но преди имаше добър вкус“, каза Адел пред британския Vogue, докато участва в „Ultimate British Taste Test“на изданието, който включваше дегустацията на 12 класически британски ястия със завързани очи и опитите им да ги идентифицира. И банофи пай беше едно от ястията в теста!
Когато тя не готви
Тя измина дълъг път от мястото, където беше, когато беше на 18 години, и Адел вече може да се държи в кухнята. Но въпреки че може да готви, понякога избира да поръча навън или да вземе бърза храна. Любимата му храна - и храната, която тя иска да бъде последното хранене в живота й - е Макдоналдс.
„Моето идеално ядене, моето ядене на осъдените на смърт, последното ядене, би било Макчикен Нагет с Биг Мак и след това пържени картофи“, каза тя пред британския Vogue. „Това е моето три ястия.“Певицата също така разкри, че все още посещава Макдоналдс поне веднъж седмично.
Адел също обича Nando’s, верига за бързо хранене, която предлага пиле на скара в стил Peri Peri. Нейното основно хранене в заведението за пиле ще бъде четвърт пиле с малко зелева салата, малко ориз и малко пържени картофи. Певицата също така разкри, че получава средна температура на Пери върху пилето си и Пери поръсва върху пържените си картофи.
Нейното отношение към диетата
Адел е любител на храната и има много силна позиция по отношение на ограничителните диети: тя не го прави. След загубата на тегло през 2020 г. певицата се изправи пред много медиен контрол и слухове, че е следвала нискокалоричен план за хранене. Но тя затвори тези слухове, потвърждавайки, че не е отслабнала, като е следвала ограничителна диета.
„Не съм правила никаква диета“, каза тя (чрез Insider). „Без периодично гладуване. Нищо. Ако не друго, ям повече, отколкото преди, защото тренирам толкова усилено.“
Връзката й с упражненията
Адел не спазва диети, но е фен на упражненията. Влизането в най-добрата форма в живота й се свежда до увеличаване на сесиите с упражнения, разкривайки, че вдига тежести сутрин, прави кардио през нощта и след това добавя друга дейност към следобеда си, като туризъм или сесия по бокс.
Въпреки че отслабва чрез упражнения, Адел е честна относно факта, че този метод за отслабване не е постижим за всеки. „По същество бях безработен, когато го правех. И го правя с маратонки", призна тя. „Не е възможно за много хора."
