Крис Хемсуърт е една от най-големите филмови звезди в света и времето му в MCU като Тор го направи име на домакинство. Хемсуърт е свършил много работа извън MCU, но ролята на Тор в някои от най-големите филми на всички времена със сигурност е това, от което световната публика го познава.
По-рано в кариерата си, Крис Хемсуърт претърпя невероятна физическа трансформация за In the Heart of the Sea, в която обичайният актьор изглеждаше като спаружена версия на Бога на гръмотевиците.
И така, как го направи? Нека да разгледаме диетата му за In the Heart of the Sea.
Хемсуърт е известен със своята физика
Крис Хемсуърт е истинска звезда от A-списъка на Холивуд и въпреки че е известен с редица неща, включително впечатляващите си комедийни черти, физиката му със сигурност е близо до върха на списъка. Казано по-просто, мъжът е физическа сила, докато играе Богът на гръмотевиците в кинематографичната вселена на Marvel.
Въпреки че не всеки един супергерой в MCU е напрегнат като екшън фигурка, Хемсуърт не е имал проблеми с натрупването на мускули, за да изиграе Тор. Скорошната му снимка с Taika Waititi на снимачната площадка на Thor: Love and Thunder показва точно колко мускули е натрупал, за да изиграе Thor този път. Като се има предвид, че той също ще играе Хълк Хоган скоро, можем само да си представим колко огромен ще стане Хемсуърт.
Трансформирането на тялото му чрез укрепване е едно нещо, но Хемсуърт също не се е свенил да намали значително теглото си за роля. Това не се случва толкова често, но за един конкретен филм актьорът претърпя драматична трансформация, която изненада феновете.
Той трябваше да отслабне за „В сърцето на морето“
За In the Heart of the Sea, обикновено добрият Хемсуърт трябваше да намали значително теглото си и това беше доста трудно. Трябваше да свали над 30 паунда. за кратко време и той и колегите му бяха принудени да положат херкулесови усилия, за да се случи това.
Рон Хауърд, режисьорът на филма, каза: „Те трябваше да тренират всеки ден, дори в дните на снимките. Защото те трябваше да отслабнат доста бързо и трябваше да го свалят безопасно. Те имаха нужда да продължат да изгарят калориите, а ние също се нуждаехме от тази жилава сила, която беше повече от онази епоха, за разлика от един вид изрязан, лъскав вид.“
Този тип изрязване беше ярък контраст с работата, която Хемсуърт беше свършил по филми като Тор, и това беше огромна промяна за него.
Когато сравняваше загубата на тегло с наддаването му за филм, Хемсуърт каза: „Напълняването е добре, просто ядете много и вдигате тежести, но това беше недостатъчно хранене, което доведе до доста мрачно съществуване и непостоянни емоции.”
За да отслабнете, Хемсуърт каза: „Играете всякакви игри – ако ям това, може би не ям онова. Лудостта е луда.”
Излишно е да казвам, че диетата, която Хемсуърт трябваше да използва, за да постигне външния вид на героя, беше неприятна.
Планът му за диета беше груб
Според Хемсуърт диетата му е намалена до 500 калории на ден, което е шокиращо ниско. Нормалната диета може да се състои от до 2000 калории или повече всеки ден, което означава, че той приема една четвърт от необходимото. Освен това, както отбеляза Рон Хауърд, Хемсуърт също тренираше почти всеки ден.
Що се отнася до диетата му, Хемсуърт отбеляза, че тя включва много варени яйца, салата и „нищо много“.
Неговият хранителен режим и план за упражнения помогнаха за представянето му във филма, тъй като Хемсуърт отбеляза, че „За да отдадем справедливост на историята, трябваше да страдаме по някакъв начин и го направихме. С други думи, не беше необходима много актьорска игра. Бяхме отчаяни.”
Излязъл през 2015 г., In the Heart of the Sea, който имаше 9-цифрен бюджет, се оказа неблагоприятно в боксофиса, събрайки по-малко от 100 милиона долара. Това не беше това, на което актьорите и екипът се надяваха, след като положиха изключително много работа, но дори и най-големите блокбъстъри с най-големите имена могат да не оправдаят очакванията.
Беше труден момент за намаляване на теглото за In the Heart of the Sea, но Хемсуърт беше професионалист в това и го направи.
