Сидни Суини се превърна в магнит за онези, които или искат да я изградят, или да я съборят. Такава е територията да станеш масивна звезда. Въпреки че се чувстваше като вчера, когато малцина избрани шумно обявиха потенциала на Сидни за пробив, днес тя е икона. Благодарение на нейните номинирани за Еми изпълнения в Euphoria и White Lotus на HBO, напълно непознати знаят всичко за нея, от финансовите й проблеми до мистериозния й таен годеник. Те също знаят какво прави Сидни, за да остане във форма.
Въпреки че е абсолютно невъзможно да се знае каква е точната тренировъчна програма или диета на една звезда, Сидни беше изключително открита за това как успява да поддържа корема си стегнат, бедрата стегнати и отношението си направо кипящо. Въпреки че начинът на живот и тялото на всеки са изградени по различен начин, съвсем естествено е да се възхищаваме от физиката на Сидни. Въпреки че има генетика на своя страна, всеки, който знае нещо за нея, е наясно с огромното количество работа, което тя полага, за да изглежда и да се чувства страхотно. Но нейният начин на живот винаги се променя. Ето какво знаем със сигурност за нейните рутинни тренировки…
Каква е диетата на Сидни Суини?
Коремните мускули се правят в кухнята. Това е стара поговорка, но е истина. Сидни обаче никога не е била от типа, който проповядва конкретна диета на феновете си. Всъщност това, което е казала за това, което консумира, е доста противоречиво. Въпреки че никога не пие нещо, което е пълно с калории (като алкохол или безалкохолни напитки), тя ги яде с гордост.
"Никога не съм опитвала кафе", каза Сидни на Bustle. „Пия само вода – по някаква причина, когато бях на 12, реших, че ще пия само вода, и просто се придържах към нея. Обичам водата, това е моето нещо. Ям захар, така че се балансира. Вместо кафе ще изпия шведска риба или нещо сладко, ако съм уморен. Празнувах Shirley Temple, но се чувствам напълно добре само с вода.“
Как Сидни Суини поддържа форма?
В скорошен влог Youtuber Momo Cocoa показа на феновете си как е изпробвала диетата и плана за упражнения на Сидни Суини за 24 часа. Планът се основава на информация, която самата Сидни разкри. Така че, за разлика от многобройните статии онлайн, видеоблогът показа действителни практики и видове тренировки, които Сидни прави, за да поддържа форма.
Въпреки че Сидни със сигурност прави някои доста интензивни неща, за да поддържа форма, тя също така прави много разходки. Това се дължи най-вече на осиновеното й куче Танк, което извежда всяка сутрин и следобед на разходка. В интервю за Bustle тя каза: „Опитвам се да изведа кучето си на разходка два пъти на ден. Ще направим 2 мили разходка сутрин и отново през нощта, ако мога.“
Това беше изключително полезно, когато се опитвате да останете във форма по време на блокирането през 2020 г. Тя също много тичаше в своя район. Сидни обаче построи и фитнес зала на открито на покрива си, което й позволи да тренира с малко оборудване. Но, като много хора, тя е фен на HIIT тренировки онлайн.
„Ще направя видеоклип за тренировка у дома, като такъв на DOGPOUND. Понякога е трудно, ако ми липсва оборудване, но е възможно“, добави Сидни.
Що се отнася до това, което включват тези тренировки, Сидни непрекъснато работи върху ядрото си, поддържайки коремните си мускули абсолютно настъргани. Но тя прави много тренировки с телесно тегло, насочени към краката, дупето, раменете и гърдите. Освен това изглежда обича да тренира с леки до средни тежести, според различни тренировки, които е публикувала онлайн.
Sydney Sweeney прави MMA
Според Women's He alth Mag, Сидни се присъединява към доджо, когато е само на 14 години и оттогава е носител на черен колан, впечатлявайки много фенове в Instagram и Twitter.
"Аз бях единственото момиче в това доджо и исках да се ем с [ума] на всички момчета", каза тя веднъж на Портър.„И така, имам всичко в розово – обвивки, ръкавици, предпазител за уста, всичко – защото, когато излезеш на ринга като момиче, облечено в розово, момчетата са като „каквото и да е“. Но тогава, когато можеш да им ритнеш, това е най-страхотното усещане някога.“
Като част от поддържането на обучението си по ММА, Сидни прави много основни тренировки, за да поддържа централната част на тялото си достатъчно във форма, за да маневрира при удари с ръце и крака и да я стабилизира, докато освобождава гнева си върху своя спаринг партньор.
Ясно е, че историята й в MMA й помага за предстоящата й неразкрита роля във филма за супергерои, Madame Web. По време на скорошно интервю с The Hollywood Reporter, Сидни каза, че прави много бойни тренировки, Reformacore Pilates и тренировки за движение в подготовка за ролята си.
Сидни Суини винаги се е занимавала със спорта
"Обичах всички състезателни спортове", каза Сидни за детството си в щата Вашингтон по време на скорошно интервю за The Los Angeles Times.„Карах уейкборд, карах ски, играех футбол – но когато дойдох в Лос Анджелис [за да се занимавам с актьорство] нямах време за колективни спортове. Родителите ми искаха да имам това взаимодействие в тази групова обстановка. много атлетичен и имах приятел, който започна да тренира. Бях очарован от това и започнах да ходя на тренировките му и просто да го гледам и да се тагна."
