Откакто се превърна в известно име след участието си в ролята на Рейчъл Грийн в ситкома Приятели от 90-те, Дженифър Анистън поддържа впечатляваща кариера в Холивуд. На 52-годишна възраст емблематичната актриса се радва на успех от близо 30 години с няколко хитови филма зад гърба си. Докато феновете аплодират нейните актьорски умения и способността винаги да ги кара да се смеят чрез забавните герои, които играе, напоследък актрисата привлече повече внимание с невероятния си образ. Анистън изглежда толкова невероятно, че някои фенове дори спекулират дали тя някак си остарява назад!
Самата Анистън говори за бившия си колега от Приятели Пол Ръд, който изглежда изглежда неостаряващ, но с безупречната си кожа и сияен блясък актрисата от Ужасните шефове изглежда е в същата лодка. Продължавайте да четете за тънкостите на рутинната грижа за кожата на Дженифър Анистън и как изглежда, че остарява назад.
Да останем хидратирани
Нека бъдем честни: повечето от нас вероятно не пият достатъчно вода на ден. Въпреки че знаем, че питейната вода има много ползи за здравето, Дженифър Анистън потвърди с плашещо безупречната си естествена кожа, че питейната вода също е един от ключовете за спиране на признаците на стареене. Поддържането на хидратация ще предпази кожата ви от изсушаване.
Според Mind Food една от най-големите тайни за красота на Анистън е пиенето на между три и четири бутилки вода от 650 мл на ден. Други нейни съвети против стареене? Тя се кълне в слънцезащитен крем и достатъчно сън.
Религиозно използване на овлажнител
Тъй като поддържането на хидратация е един от ключовете за забавяне на признаците на стареене, редовното използване на овлажнител също е задължително. Една от другите тайни на Анистън за грижа за кожата, според Prevention, е да нанесе овлажнител върху тялото си веднага след като излезе от душа.
„Аз съм такова създание на навика“, разкри актрисата от „Приятели“. „Когато излизах сама, това беше основна част от банята ми. Просто го харесвам. Имам бутилка в колата си. Има го във всичките ми бани. Сложете го веднага след душа, преди да сте изсъхнали твърде много,” каза тя.
Нейният любим продукт е ежедневният овлажняващ лосион на Aveeno, с който майка й я запознава, когато е била още тийнейджърка. Анистън е и говорител на марката.
Хранете се здравословно
Естествено е важно да се грижим за тялото отвътре навън. Въпреки че има актуални неща, които Анистън прави, за да се грижи и за кожата си, тя също внимава какво яде. В интервю за Elle тя разкри, че позволява „всичко в умерени количества“, но избира да следва предимно чиста диета. Всъщност феновете коментираха строгата диета на Анистън и впечатляващата способност да спира само на един M&M!
Mind Food съобщава, че Анистън започва деня си с чаша топла вода с лимон, преди да закуси с шейк или авокадо и яйца, понякога с кокосово масло. Тя също така понякога прави зърнени храни от просо или овесени ядки с яйчен белтък. Анистън избира и здравословни закуски, включително твърдо сварени яйца, сирене или чаша супа. Типичен обяд би бил запечена риба или салата с екстри като леща и краставица. Тя също е фен на авокадото!
В интервю за The Times, актрисата потвърди, че винаги прави информиран избор относно диетата си: „Вярвам, че когато ядете захар и лоша храна, вашето лице, тяло и енергийни нива ще ви покажат, резултатите от това.”
Прием на добавки
В допълнение към спазването на здравословна диета, Анистън приема добавки, за да бъде на върха на грижата за кожата си. По-специално, тя приема пробиотици, за да поддържа баланса на здравите си бактерии.
Изследване, докладвано от Prevention, показва, че пробиотиците могат да имат потенциала да предотвратят кожни заболявания като екзема и също така да се борят с акне, UV увреждане и възпаление.
Не запушва кожата й с твърде много грим
Когато става въпрос за това, което тя поставя върху кожата си, Анистън често стои настрана с изпичащ грим върху лицето си. „Имах приятел, който винаги казваше, че изглеждам по-добре без грим“, каза тя пред InStyle. „Отне ми известно време да се почувствам достатъчно удобно, за да сваля тази броня, но в крайна сметка разбрах, че е прав.“
Въпреки че избира само оцветен овлажнител, освен ако не й предстои голямо събитие, Анистън има време за добра грижа за лицето в рутинната си грижа за кожата. По-специално, актрисата обича процедурите за лице с микроток, които включват естетикът да постави електрически заредени тампони върху лицето, за да стегне и тонизира кожата.
Освен това Анистън е почитател на лазерните процедури Clear and Brilliant и Thermage, неинвазивно лечение, което стимулира производството на колаген.
Следване на последователна рутинна тренировка
Наред със здравословната диета, Анистън следва постоянна рутинна тренировка, за да направи кожата си да изглежда по най-добрия начин и да се противопостави на признаците на стареене. Нейната основна дейност е йога, но тя също така е фен на кардио упражненията и тренировките с тежести: „Обикновено правя трифекта“, каза тя (чрез Mind Food). „Петнадесет минути на колело, 15 на бягаща пътека и след това 15 на елиптичен тренажор.“
