Франчайзът Teen Mom е известен с вълнуваща драма и скандални сюжетни линии. Актьорите и стипендиантите на „Майка тийнейджър“изглежда винаги се забъркват в някаква несигурна ситуация. Много рядко звездите от Teen Mom ще предизвикат похвали, а не подигравки от многобройните си фенове.
Въпреки привидно безкрайната им драма във връзката, майките тийнейджъри Тайлър Балтиера и Кейтлин Лоуел, за щастие, попадат във втората категория. Въпреки че много двойки Teen Mom са поели по различни пътища, двамата успяха да останат заедно и да посрещнат още две деца, откакто се ожениха през 2015 г. Тайлър дори се превърна в пример в областта на здравето и фитнеса. Откакто започна своето фитнес пътуване през 2018 г., звездата на MTV постепенно отслабна и натрупа похвално количество мускулна маса. Ето какво прави звездата от Teen Mom, за да остане във форма.
9 Колко тегло е загубила Тайлър Балтиера от Teen Mom OG?
Тайлър Балтиера започна своето фитнес пътуване през 2018 г., губейки забележително количество тегло само за осем седмици. Тайлър разкри, че драматичната загуба на тегло идва от избора на по-здравословна диета. „Минаха почти 8 седмици, откакто взех решението да се храня по-здравословно и съм отслабнал с около 30 паунда“, написа той в Twitter тогава.
8 Тайлър Балтиера започна да яде домашно приготвени ястия
Тайлър Балтиера също изостави бързото хранене и храната за вкъщи в полза на домашно приготвените ястия.
В началото на своето фитнес пътешествие през 2018 г. звездата се учи сам да готви и според негова оценка става много добър в това. „Готиното е, че всъщност се уча как да готвя доста прилично сега!“, написа той в Twitter.
7 Тайлър Балтиера от Teen Mom OG на диета ли е?
В началото на своето фитнес пътуване Тайлър Балтиера отрече да е на диета с ограничен прием на калории. „Всъщност не съм „на диета“, каза той на феновете си в Twitter. „Току-що започнах да се интересувам повече от това, което влагам в тялото си.“
Въпреки това, че не беше на диета, не попречи на 30-годишния баща на три деца да свали 30 паунда само за осем седмици. „По-здравословното хранене просто се чувства по-добре и очевидно изглежда по-добре“, каза той.
6 Тайлър Балтиера елиминира въглехидратите от ежедневната си диета
Отговорният избор на храна е от ключово значение за воденето на по-здравословен начин на живот. За Тайлър здравословното хранене означава премахване на въглехидратите от ежедневната му диета. „За да дам старт на загубата на тегло, премахнах въглехидратите (освен препечен хляб сутринта)“, разкри той.
Четири години ограничаване на приема на въглехидрати изглежда са дали на Тайлър тялото, което винаги е искал. „Бавно топя тази мазнина, като същевременно поддържам малкото мускулна маса, за която работих много усилено, и се кълна, че всяка седмица тялото ми се променя“, написа той в Instagram през юни 2020 г.
5 Тайлър Балтиера яде много плодове и зеленчуци
Диета, която набляга на плодове, зеленчуци и постно месо, гарантирано ще задържи килограмите. Като такъв, Тайлър се грижи да включва плодове и зеленчуци в ежедневната си диета.
Всъщност в началото на своето фитнес пътуване звездата на MTV замени въглехидратите с „плодове, пушена риба и зеленчуци за обяд и постно месо, зеленчуци и салата за вечеря“. Тайлър също така изглежда получава хранителни съвети от диетолог, който гарантира, че изборът му на диета е безопасен и подходящ.
4 Тайлър Балтиера документира своето фитнес пътуване в социалните медии
Социалните медии също са от решаващо значение за фитнес пътуването на Tyler B altierra. В публикация в Instagram, посветена на последното му постижение във фитнеса, Тайлър обясни, че документирането на неговото фитнес пътуване в социалните медии му помага да бъде отговорен.
„Обещах си, че ще публикувам повече за моето фитнес пътуване“, написа той, „защото ми помага да съм отговорен и получавам въпроси за това от вас през цялото време.“
3 Тайлър Балтиера спазва ли режим на тренировка?
Освен загуба на тегло, Тайлър Балтиера е натрупал и впечатляваща мускулна маса. Очевидно звездата от Teen Mom следва някакъв режим на упражнения, който предполагаемо включва тренировки за сила/съпротива. От публикациите му в Instagram Тайлър работи с треньор, за да разработи и изпълни много строг режим на упражнения.
2 Какво следва във фитнес пътуването на Тайлър Балтиера?
Тайлър Балтиера се готви да започне нов фитнес режим, този път фокусиран върху естетиката и изграждането на мускули.
„Реших малко да изместя целите си и да се съсредоточа повече върху естетиката/изграждането на мускули за този следващ обемен цикъл, а не върху изграждането на сила (както правех преди)“, написа той в Instagram. „Все още трябва да извървя дълъг път, докато постигна крайната си цел.”
1 Тайлър Балтиера се надява да завърши своето фитнес пътуване след две години
Въпреки загубата на забележително тегло, Тайлър Балтиера не е готов да забави темпото на своето фитнес пътуване. Звездата обаче смята, че може да постигне крайната си цел през следващите няколко години.
„Мисля още 2 години със същата последователност и се надявам да изглеждам близо до целта си. Всичко, което знам, е, че няма да спра сега… това все още е само началото за мен.“
