Top Gun: Maverick наистина имаше всичко, от емоционални сцени между Том Круз и Вал Килмър, до невероятни каскади, изпълнени от действителния актьорски състав, до дори огромна химия между новата и старата гвардия, като Круз и Майлс Телър.
В интерес на истината, пътят към получаването на такъв страхотен филм не беше лесен, особено за актьорския състав. Те преминаха през много подготовка и това включва Майлс Телър.
Ще разгледаме как актьорът се е подготвил за своята емблематична сцена на плажен футбол и какво точно е влязло в тези коремни мускули с шест пакета.
Том Круз искаше актьорите от Top Gun: Maverick да бъдат в топ форма
Това не трябва да е изненада, но според Джейсън Уолш, треньорът на Майлс Телър, Том Круз е искал актьорският състав на Top Gun: Maverick да бъде в страхотна форма на снимачната площадка. Това не означава само физически, но и по отношение на тяхното кондициониране и движение.
„Том е голям защитник на това тези момчета наистина да бъдат подложени на тежки условия и изпитания“, обясни фитнес инструкторът. „Те всъщност бяха в тези джетове … така че [ставаше дума за] физическа подготовка, просто да станем силни, да се движим добре, да се уверим, че физически е много здрав.“
Разбира се, голяма част от филма е изключително автентичен, типичен за Том Круз, това наистина прави изживяването много по-добро за зрителя.
За Уолш и неговото обучение на Телър, кардио нивата трябваше да бъдат повече от нормални. Треньорът заяви, че няма абсолютно никакви проблеми с Телър, който приема всичко много сериозно.
„Той прие всичко много сериозно. Той беше много професионалист“, каза Уолш заедно с нас. „Можеше просто да се каже, че това имаше това нещо, което наистина щеше да изисква и да го тласне до неговите физически граници. И наградата беше, знаете ли, невероятен филм.”
Майлс Телър манипулира водните си нива точно преди плажната сцена
Има известна „братска наука“, която влиза във филмовите сцени без риза и това изисква от актьора да манипулира приема на вода. Това се използва често в света на бодибилдинга, особено за състезатели, които се нуждаят от физиката си, за да блесне в перфектния момент.
За Телър този перфектен момент беше неговата плажна сцена без тениска, докато играе футбол и съдейки по вида му, можем спокойно да кажем, че е направил нещата както трябва.
Въпреки това много работа беше вложена в това. Не само тренировките и диетата бяха интензивни, но Телър също беше принуден да намали водата си само дни преди сцената. След това, точно преди това, Майлс направи обратното, използвайки натрий и захар в своя полза, тъй като тялото му ги използваше като гъба, стягайки мускулите му още повече.
„Когато бях супер слаб, вие се опитвате да спрете водата от системата си [по време на снимки]. Това е занаятчийски трик, който хората използват, че се опитвате да се дехидратирате колкото е възможно повече“, каза Телър пред Extra TV.
“И тогава, колкото и да е странно, когато сте на снимачната площадка този ден. Когато тялото ви е лишено от захар, натрий и всички тези неща, вие пиете като кутия кока-кола. Тялото ви получава цялата тази захар и всичко се стяга. Получавате този определен вид съдов вид, който изглежда добре на екрана.”
Майлс Телър спазваше интензивна диета и тренировъчна програма
Разбира се, тактиката за манипулиране на водата проработи, но няма шанс актьорът да стигне до там без предварителна интензивна подготовка, особено с тренировки и диета.
По отношение на диетата му, Men's Journal разкри, че Телър не е стоял настрана от мазнините или въглехидратите, вместо това ги е поддържал умерено, заедно с по-големи количества протеин.
Калориите като цяло бяха ниски, като се има предвид, че той се опитваше да изгаря мазнините. Източниците на въглехидрати също са с ниско съдържание на калории, като неговият избор е половин сладък картоф.
Пилето беше в изобилие като негов източник на протеини, като се имат предвид повишените количества протеин, намиращи се в пилешките гърди, смесени с ниско съдържание на мазнини. Що се отнася до вечерята, той избра малко повече мазнина от риба или пържола.
Структурата на тренировката беше трудна, изпълнена със суперсерии и вериги. Телър също манипулираше части от тялото за тренировките си, избирайки разделяне на гърдите и гърба или тренировки за цялото тяло.
