Трансформирането на тялото ви не е лесна задача. По дяволите, Зак Ефрон разкри, че никога няма да спазва диети по същия начин, както по време на трансформацията си за „Спасители на плажа“. Друг актьор, звездата от „Еуфория“Джейкъб Елорди, се съгласи, че диетата не е забавна и той предпочита просто да се придържа към забавни храни, които не го ограничават.
Когато не мисли за космоса, Джеф Безос изглежда е поне малко загрижен за здравето си, като се има предвид, че изглежда напълно различно в наши дни.
Ще разгледаме как той се промени и защо дадена покупка наистина ускори процеса.
Как Джеф Безос трансформира тялото си?
Когато става въпрос за новата визия на Джеф Безос, феновете от всички краища имат различни мнения. Според фен на Quora, трансформацията може да е подвеждаща, особено поради ъглите, под които е заснет на снимките.
"Ще се изненадате какво може да се направи с диетолози, треньори и прилично вталени дрехи. Последната част е от решаващо значение. Всъщност можете да изглеждате страхотно, ако носите дрехи, които са малко по-тесни или ви стоят добре. Джеф Безос е висок 5'7 инча. На снимки той може да изглежда откачен, ако има правилна стойка, правилен ъгъл и дрехи, които не висят свободно."
Други мнения на фенове обсъждат факта, че Безос може също да получава най-добрите съвети от най-добрите в света на храненето и фитнеса. Той вероятно има най-добрия треньор, който работи за него, заедно с най-добрите съвети за това какво трябва да влага в тялото си.
Въпреки че в интерес на истината, това е само половината от битката, тъй като Безос все още трябва редовно да следва този план и да не се отклонява, което е много по-лесно да се каже, отколкото да се направи предвид начина му на живот.
По отношение на тренировките, Безос не вдига големи тежести, вместо това той се фокусира върху контролирани повторения с голям обем, което на свой ред го засища и изгражда мускули.
И така, коя е най-голямата му тайна? Е, изглежда като внимание към детайла, особено що се отнася до диетата му.
Промяната на хранителните му навици се оказа най-голямата промяна
Дори братът на Джеф Безос, Марк, беше напълно разочарован от интернет мемовете, показващи човека зад Amazon, който изглежда напълно откачен. Марк си спомня, че брат му беше изключително слаб и всъщност ядеше каквото си поиска.
Самият Джеф разкри, че преди стартирането на Amazon в средата на 90-те, той изяждаше цяла кутия бисквити Pillsbury за себе си. Той просто нямаше никакъв разум, когато ставаше дума за хранене, той просто се фокусираше върху това, което е вкусно.
„Никога през живота си не бях чел етикет за хранителна стойност, бях слаб като релса. Ядох това, което ми беше вкусно.”
Със сигурност огромна част от промяната се случи през 2017 г., когато Безос купи „Whole Foods“. По това време той започна да изглежда различно. Със сигурност хранителните му навици са се променили и това беше важен момент за обучение на милиардера.
Дори главният изпълнителен директор на Amazon Worldwide Consumer Джеф Уилке разкри, че навиците му са се променили драстично след закупуването на „Whole Foods“.
„Срещнах куп хора на западния бряг, които се хранеха по различен начин“, каза Уилке на служителите на Whole Foods. „И те промениха здравето ми. Те промениха начина, по който мислех за храната. Те промениха начина, по който мислех за отглеждането на деца - и с какво ще ги храним. И вие сте пионер в това. Накарахте хората да мислят по различен начин за това какво поглъщат и как протичат през деня, което е някак забележително.“
Покупката на „пълноценни храни“също помогна за промяна на гледната му точка
Наистина не можете едното без другото. И тренировките, и навиците, и диетата трябва да са на ниво, за да се промени наистина. Безос направи това и както се оказва зад кулисите, не се е променило много за основателя на Whole Foods Джон Маки след покупката. Ето какво каза той заедно с CNBC.
„Промяната не беше толкова голяма, колкото си мислите“, каза той по Freakonomics Radio. Да попиташ какво е най-накрая да имаш шеф означава „напълно погрешно да разбереш начина, по който работят повечето корпорации“, каза Маки.
„Искам да кажа, винаги съм имал шеф. Винаги съм докладвал на борда на директорите на Whole Foods. Така че Whole Foods се променя, не защото Amazon тъпчат купища неща в гърлото ни, а защото правят много неща, които ние искаме да приемем.”
Доста сюрреалистично е да се мисли, че компанията е започнала с $45 000 през 1978 г., само за да бъде закупена за $13,7 милиарда през 2017 г.
